医院ブログ

噛めるって素晴らしい！

2025年9月26日

皆さん、こんにちは！

９月も下旬…朝晩は涼しくなりましたね！

 

今日は、改めてな内容ではありますが…

 

「噛めることは素晴らしい！」です。

 

先日、ある患者様から「改めて噛めるって有難いし、何でも美味しく頂けるって素晴らしい事よね！」と話をしました。

 

噛めること＝当たり前と思っている方がほとんどかと思いますが、歯を治療したり、失ったりして気づく方を私達は沢山みてきています。

 

現代の歯科は虫歯、歯周病治療だけに限らず、一生、最後まで自分で食事を摂れるように！と働きかけています。

それは血糖値を下げるホルモン、インスリンの分泌を促す意味でも噛んで食事をすることは非常に大切だす。今日は改めて噛めることの素晴らしさをお伝えできたらと思います！

 

♦︎噛める効果♦︎

 

⚫︎食べ物のおいしさが分かる

⚫︎発音が良くなる

⚫︎虫歯や歯周病を防ぐ

⚫︎消化を助ける

⚫︎脳が活性化する

⚫︎体力がつく

⚫︎肥満予防

⚫︎ガン予防　

 

書き出してみるとたくさんありますね！

しっかり噛めることで食事以外の健康にも大切だということが分かると思います。

 

これからの季節も、美味しいものがたくさんありますので、しっかり噛むことを意識して、噛める環境に心配がある方は、これを機に受診してみるのも良いかもしれませんね。

 

また飲み込みに心配がある方も、是非ご相談くださいね！

みんな大好き！ハビットプロ

2025年9月7日

皆さん、こんにちは！

９月だと言うのに…まだまだ厳しい暑さが続いていますね。

 

これだけ暑いと水分しっかり取っているかと思いますが、意外とお口の中は乾燥し菌が繁殖しやすくなっています。

 

また気温が上がれば、体温も上がるため炎症が起こりやすくなる方もいる様です。

 

そんな夏の暑さに負けない、綺麗なお口の維持に！今日は皆さんに大好評なモンダミンの「ハビットプロ」をご紹介します！！

 

【ハビットプロの特徴】

 

ハビットプロは歯科専売品のため市販で購入する事ができません。（一部ネット等では購入可）

 

３つの薬用成分で歯肉を守る！

 

CPC:口腔内の原因菌を殺菌する

GK2:歯肉の腫れと炎症を防ぐ

TXA:歯肉をからの出血を防ぐ

 

歯を失う原因１位の歯周病…この歯周病の前段階である歯肉炎の予防に最適です！

そして口腔内は歯だけでなく、歯肉、舌や咽頭粘膜等の総称であり、菌は存在します。

 

分かりやすく言えば、口腔内細菌の多くは歯に付着していますが、表面積で表すと歯は1/3なので、歯に付着する菌を歯ブラシで磨くだけでは不十分です。磨けない舌や咽頭などの粘膜部分に付着する菌を洗口剤の力で殺菌してくれます。

 

【ハビットプロの使い方】

 

ハビットプロは薄めずに、効果を存分に発揮できる様、そのまま使えます。

 

歯磨き後に、1回10-20mを口に含み20-30秒ほど濯ぎ吐き出します。（キャップが計量カップになっています。）

お口を水で濯ぐ必要はありません。

使用後は30-60分飲食を避けると効果大です。

 

いかがでしたか！？

当医院で患者様も人気！スタッフも大好きな洗口剤です。洗口剤特有の刺激もノンアルコールなので少なく、子供でも使いやすいです。

天然ミントの香味でスッキリ！口臭を防ぎます。

今の時期は特に口腔乾燥が起こりやすく、虫歯や歯周病のリスクが高まります。

最大１日4回までとされていますので、使用方法を守ってキレイなお口を目指しましょう！

 

当医院のInstagramでもご紹介しています♪

合わせてご覧ください！

https://www.instagram.com/shinohara.dentalclinic?igsh=bzRtb2NobXFtM3No

歯を白くしたい！

2025年8月21日

皆さん、おはようございます。

残暑厳しい毎日ですが、お変わりありませんか？

いきなりですが、『歯を白くしたい！』と思ったことはありませんか？

笑顔に自信を持つためには、歯のホワイトニングが効果的。でも、ホワイトニングって本当に安全なの？そんな疑問をお持ちの方も多いはず。

 

この記事では、安心してできるホワイトニングの方法をわかりやすくご紹介します。

 

 

1. ホワイトニングって何？

「ホワイトニング」とは、歯を白くするための処置であり、歯に付着した黄ばみやステイン（色素）を取り除き、白さを取り戻す方法です。自宅でできるものから、歯科医院で行うものまで様々な選択肢があります。ホワイトニングの主な方法には、以下のようなものがあります。

 

2. 自宅でセルフホワイトニング

自宅で手軽にできるホワイトニング方法も増えています。

まずは、ホワイトニング効果のある歯磨き粉を使ってみるのが簡単で安心。これらの歯磨き粉には、ステインを除去する成分が含まれており、通常の歯磨きに加えて使うことで効果的に歯を白くすることができます。

また、カスタムトレーにジェルを入れて行うセルフホワイトニングは人気です。

これらは自宅で２時間。できれば毎日か１日おき位のペースで行う事で歯を白くする事ができます。安心とは言え、正しい使用方法や注意点についても知っておくと安心です。

 

 

 

3. 歯科医院でのオフィスホワイトニング

歯歯科医院で行うホワイトニングはオフィスホワイトニングと言って、専門の機器と薬剤を使用して歯を白くする方法です。セルフホワイトニングと違い薬剤濃度や専門機器の使用により数回で白くなると言われています。

通常、施術時間は1時間ほどで、2週間に1回位のペースで比較的早く効果を実感できる点も魅力です。

 

4. ホワイトニングの安全性

ホワイトニングを行う際に最も気になる点が『安全性』です。過度にホワイトニングを行ったり、自己流で無理な方法を選ぶと、歯を傷めてしまうリスクもあります。例えば、市販のホワイトニング製品を頻繁に使用しすぎると、歯が過敏になったり、エナメル質を傷つけてしまう可能性があるのです。

そのため、安全にホワイトニングを行うためには、信頼できる製品を選ぶことが大切です。また、歯科医院での専門的な指導を受けることで、無理なく歯を白く保つことができます。

 

5. ホワイトニング後のケア

「ホワイトニング後のケアも大切です。ホワイトニングを行った後は、歯が一時的に敏感になりやすいので、強い刺激を避け、優しく歯磨きをするようにしましょう。また、コーヒーや紅茶、赤ワインなど、色がつきやすい飲み物や食べ物は避けることをおすすめします。

ホワイトニングは、笑顔をより輝かせ、自信を持って人前に出られる素晴らしい方法です。

自宅で簡単にできる方法もあれば、歯科医院でしっかりとプロフェッショナルなケアを受けることもできます。安全な方法を選んで、歯の健康も守りながら、白く美しい歯を手に入れましょう！

8/10はB➕の日

2025年8月8日

皆さん、おはようございます♪

連日の猛暑でお疲れ気味な方も多くいらっしゃりかと思います。

皆さをも暑さ対策をしっかりしてお過ごし下さいね！

 

先日、ご紹介した「新.歯磨剤B +」の日が8/10という事で、

当院はまだ導入して日は浅いですが、今日は購入された方の声をお届けしようと思います!

 

 

 

先ず、B+の特徴として…

 

◉歯を白くする

◉歯の着色（ヤニ）を取る

◉化石サンゴで歯の表面の傷を埋めてくれる

◉歯垢を除去し歯がツルツルする

◉自然由来の成分からできているので、小さなお子様から安心して使える　　等です。

 

ここからは、使用した患者様の声です！

 

【10代女性　オレンジを使用】

 

歯磨き粉のミントが苦手で、他のフルーツ味の物を使ったりしていたが、あまり好きな味ではなく嫌々付けて磨いていたが、B+オレンジは味も良く歯磨きが楽しくなった🎵

 

【10代女性　オレンジを使用】

 

よく麦茶を飲むせいか歯の着色があった。

親がB+を買ってきてくれて使う様になったら歯が白くなった⁉︎と学校で友達から言われて嬉しかった！

 

【40代女性　ミントを使用】

 

使い始めて数日で歯が白くなった！

知覚過敏がありホワイトニングは諦めていたので嬉しい♪

 

【20代女性　ミントを使用】

 

歯を磨いた後からツルツル感がある。

時間が経っても、ツルツル感があり口の中がスッキリしている。

 

【60代　男性　ミントを使用】

 

歯の着色が取れ白くなったと勤め先のスタッフに言われた！イケオジになった！と褒められた。笑

 

いかがでしたか！？

数名の方から貴重なご意見を頂く事ができました！ご協力頂いた患者様、ありがとうございました♪

 

自然来で優しい歯磨き粉でありながら、歯を白くし、ツルツルにしてくれる！

そんな歯磨き粉を使ってみたいと思った方は是非、受付スタッフまでお申し出下さい♪

お待ちしていまーす☆

 

8/1は歯が命の日

2025年8月1日

皆さん、こんにちは♪

今日は朝霞のお祭り「彩夏祭」ですね！

台風の影響が心配ですが…お出掛けの際は気をつけてお出掛け下さいね。

 

さて、今日8/1は「歯が命」の日だそうで、朝のニュースで昔懐かしい、芸能人は歯が命！とCMが流れていました。（分かる人は分かる！）

もしかしたら、その当時と今では、「歯」に対しての価値観や認識が違うかもしれませんが、この仕事をしていてつくづく「歯は（お口）命」だなと思います。

 

今までの歯科は虫歯、歯周病の治療。終わったらメインテナンス…といったスタイルが主流であったと思います。ですが、今は最後まで自分のお口で食事が取れるように虫歯、歯周病だけでなく口腔機能を落とさないように歯科で管理をしていくスタイルへ変わってきています。

 

そうなんです！最後まで自分のお口から食事を摂ろうとすると歯だけではなく、飲み込み（嚥下）が非常に大切になっていきます。

 

でも、安心してください!!

 

口腔周囲筋の筋トレは、〜ながらでできるものが多く、またカラオケや合唱等、歌うことで舌の動きや嚥下に必要な筋肉を鍛えることができると言われています。

またカラオケは日本から産まれた言葉で歌うことでストレス解消にもなると世界的にも注目されています。

お口の渇き、食事中のむせ、固いものが食べにくくなってきた…等、何かお口に不安がある方は是非、スタッフへお伝え下さい！

 

ご自身の口腔機能がどれくらいなのか！？「口腔機能低下症検査」で調べる事ができます。

検査と言っても痛みは一切なく、術前後説明、検査で時間にして30分程度でできてしまいます。

 

100年時代にどう向き合っていくか！

 

最後までご自身のお口から食事を摂る！を目標ではなく実現へ！

今からできることを少しずつ始めるチャンスになると思います。

新.歯ブラシご紹介

2025年7月31日

皆さん、おはようございます。

今日で7月も終わり…猛暑な毎日に体調崩していませんでしょうか？

 

昨日のカムチャッカ半島での地震の影響で日本でも津波がきたり、週末にかけて台風が近づく様ですので海のレジャーにお出掛けする予定のある方はくれぐれも気をつけてくださいね！

 

前回に引き続き８月から新しい歯ブラシを販売する事になりました!

 

今日はその歯ブラシのご紹介です☆

 

【Check-Up歯ブラシ】

 

今回、当院で導入するCheck-Up歯ブラシは

「Wフラットダブル植毛」と言ってラウンド毛とスーパーテーパード毛のダブル植毛が歯面、咬合面（噛む面）、歯間部、歯頸部（根本）、更に磨きにくい臼歯部まで届き、優れたプラーク除去効果を発揮する歯ブラシです！

 

ダブル植毛のおかげで、しっかり磨けている感があり、皆さんが苦手としやすい

 

◉歯間部の磨き残しが多い方

◉子供用歯ブラシから卒業する初めの1本目の

　歯ブラシとして

◉薄型ヘッドのため奥歯の磨き残しがしやすい方や親知らずがある方

◉ある程度１本の歯ブラシで磨きたい、補助用具の使用が苦手な方

 

これは私の主観になりますが…私の普段使用している大好きな歯ブラシの１つです!

 

今は柔らかめの歯ブラシが主流ですが、歯ブラシによっては固いプラークが取れず歯を磨いてもツルツルした感じが得られなかったりするので、その場合はどうしても力任せに磨いてしまったり…ですが、Check-Up歯ブラシは優しく磨いても、しっかり磨く事ができツルツル感が得られます！

 

また歯ブラシ自体が長く持ち手がラバー加工されているので安定して磨く事ができます。

 

よく歯の根本が抉れている方がいらっしゃいますが、力を入れて磨けばより歯を削ってしまいますし、知覚過敏を起こしかねません。

 

ですが、磨き残しがあれば当然、虫歯や歯周病になってしまいます。

根本の抉れてしまう最大の原因はブラッシング圧と言われており、抉れているのでプラークも溜まりやすい…そんな部分も磨きやすい歯ブラシです。

 

 

色はピンク、イエロー、ブルーの3色♪です。

ぜひ手に取って使ってみてくださいね！

 

※LION Check Ｕp資料参照

 

 

☆ライオンの商品紹介ページはこちら☆

 

 

歯の健康

2025年7月29日

 

 

 

1. 歯の健康の重要性について

 

私たちの毎日を支えている「歯」。

食事を楽しむためにも、笑顔を見せるためにも欠かせない存在です。

しかし、歯の健康を守るためには、日々のケアと予防が大切です。

 

ここでは、歯科医院での定期検診の重要性や、正しい歯の磨き方、食生活の影響など、

歯の健康を守るために知っておきたい基本的な情報をわかりやすく解説していきます。

 

 

2. 正しい歯の磨き方と注意点

💡毎日の歯磨きの重要性

歯磨きは毎日行うものですが、実は正しい方法で磨けていない人が多いのが現実です。

正しい歯磨きの方法を学ぶことで、歯の健康をしっかり守ることができます。

 

まずは、歯ブラシの選び方や、歯磨き粉の使用法、

そして、磨く順番について詳しく見ていきましょう。

 

歯磨きは毎日の習慣ですが、その方法が間違っていると、歯垢や汚れが十分に取り除けず虫歯や歯周病の原因になります。
歯ブラシの選び方ですが、基本的に柔らかめのものを選ぶと良いですよ。

また、磨く時は力を入れすぎず、優しく磨くことが大切です。

 

磨く順番としては…

上の歯の外側、内側、噛み合わせ部分を磨き

↓

その後、下の歯も同じように磨いていきます

 

 

3. 歯科医院での定期検診の重要性

 

 

💡定期検診と予防治療のメリット

定期的に歯科医院に通うことは、虫歯や歯周病だけではない、全身の病気予防にも欠かせません。

歯科医院では、専門的なチェックを受けることで、早期に問題を発見することができます。

早期の発見によって、治療が比較的簡単で済む場合が多いので、痛みが出る前に定期的に診てもらうことが重要です。

虫歯や歯周病は進行する前に早期に発見し、適切な治療を受けることで、健康な歯を守ることができます。

定期検診を受けることで、普段気づきにくい小さな問題も見逃さずに済むのです。

また、クリーニングやフッ素塗布などの予防処置も受けられるので、歯を健康に保つために定期的なチェックはとても大切です。

 

 

 

4. 食事と歯の健康〜食べ物が歯に与える影響〜

💡歯に良い食事

歯の健康を守るためには、食べ物の選び方も大切です。

糖分が多い食品や飲み物は、虫歯の原因となりやすいですが、逆に歯を丈夫にする食品もあります。

カルシウムが豊富な食品や、食物繊維が多い野菜、フルーツなどは歯に良い影響を与えます。

食事が歯に与える影響は大きいです。特に、砂糖を多く含むお菓子やジュースは虫歯の原因となりやすいので、

食べた後はすぐに歯を磨くか、少なくとも水で口をゆすぐことを心掛けましょう。

一方、カルシウムを豊富に含んだ乳製品や、歯の表面を清潔に保つ食物繊維を多く含む野菜や果物は、歯の健康に良い影響を与えます。

 

 

 

5. よくある歯の悩みとその解決方法

💡歯の痛み・歯周病・口臭について

歯に関する悩みで最も多いのは、歯の痛みや歯周病、口臭に関することです。

それぞれの症状について詳しく解説し、どのように対処すればよいかを紹介します。

歯が痛いとき、まず最初に考えられるのは虫歯や知覚過敏です。痛みが強くなる前に歯科医院での診察を受けることが重要です。

また、歯周病は最初は自覚症状が少ないため、定期的に歯科医院でチェックを受けることが予防に繋がります。

口臭に悩んでいる場合、食べ物の影響や舌の汚れ、口内の乾燥が原因であることが多いので、

定期的にクリーニングを受けることが解決の手助けになります。

 

 

 

6. 歯の健康は生活習慣から

💡歯の健康は日々の小さな積み重ねが大切です。

正しい歯磨きや、定期的な歯科検診、

そして食生活の見直しなど、生活習慣を少しずつ改善することで、健康な歯を保つことができます。

 

 

🦷ぜひ、今からでもできることを実践し、

いつまでも元気な歯で笑顔を大切にしていきましょう！

新！歯磨き粉ご紹介！

2025年7月20日

皆さん、こんにちは♪

梅雨明けした途端にまた暑くなりました！

本格的に夏本番となりますので、

熱中症にならない様にこまめな水分補給と休憩をしながら夏を乗り切りましょう！

 

今日は当院で販売する新しい歯磨剤の「B+」の紹介です！

 

 

 

【太古からの贈り物〜B+】

4つの天然由来の成分でからできていて、

幼児から高齢者の方々まて幅広く使う事ができる歯磨剤です。

 

◉コーラルアパタイト

歯や骨の主要成分のアパタイト。

歯の石灰化、歯質強化を促進します。

 

◉化石サンゴ

ステインを吸着し歯を白くしてくれる。

飲食や歯磨き等で流れ出たミネラルを補給してくれる。

 

◉タマネギ根エキス

タマネギの皮に含まれるケルセチン組成物が

虫歯菌への抗菌してくれる。

 

◉柿タンニン

柿タンニンは悪臭成分と結合して消臭効果、

また殺菌、防菌効果があり、口臭予防を防ぎます。

 

 

【B+のオススメポイント!】

化石サンゴがステインを吸着し、

歯を白くしてアパタイトで歯をツルツルにしてくれる♪ことで

知覚過敏やホワイトニングに抵抗がある方にオススメです。

 

また、歯をツルツルにしてくれることで、

虫歯菌や歯周病菌が付きにくい環境を作ってくれます。

 

実際スタッフ間でも使用してみて、

使用感もツルツルして使い続ける事で歯が白くなってきた！

との意見が多数ありました。

 

フレーバーもミントてオレンジ2種類あり、

ミントが苦手な方やお子様にはオレンジがオススメ！

 

天然成分でできているため、体にも安心して使う事ができます。

 

こんな素敵な歯磨剤を皆様にも体験してほしい！という思いから、

メンテナンス時もB+を使用して仕上げいますので、お楽しみに〜🎶

 

 

フッ素の謎

2025年7月10日

皆さん、おはようございます！

毎日暑いですが…体調崩されたりしていないでしょうか？

今年は空梅雨と言われてますが、そろそろ梅雨明けかな…と思ったら例年通り20日前後になるとか。理由はゲリラ雷雨の様な短期的大雨の影響だそうです。

急な雨や雷にはくれぐれもお気を付けくださいね！

 

さて、今日は「フッ素の謎」です。

 

 

当院のメンテナンスでは

最後に虫歯予防のフッ素塗布を行っています。

 

これは市販されているフッ素の歯磨剤やジェルより6-10倍濃い、

歯科医院でなければ塗れないフッ素なんです。

 

歯科衛生士によるプロフェッショナルケアにより

キレイになった歯面に塗布する事で、歯質を強くし再石灰化作用を促す事で虫歯予防に最適とされています。

 

フッ素には泡タイプだったり、ペースト状であったり…

色々な種類、味も様々かあります。

 

因みに当院のフッ素は泡タイプなので、初めて体験した方からは、

「不思議な感覚だった」と言われました！笑

 

今までに違うタイプのフッ素を使用していた事もありますが、

現在の泡タイプの物を使うに至ったのは、インプラントが入っている患者様にも使える事です。

 

フッ素は金属を腐食するとされていますが、

インプラントはチタンでできているからフッ素は使えない。

でも残っている自分の歯の虫歯予防ケアが行えないのは困ります。

 

何故フッ素がいけないかは「酸性」のフッ素かどうかです。

当院は「中性」のフッ素を使用していますので、インプラントを入れている方も安心して塗る事ができます。

 

また、泡タイプなため、しっかりクリーニングした歯の表面や歯間部、根本等に入り込みやすく、

全体にゆきわたりやすいという特性もあります。

 

特に混合歯列期と言われる小学生には人気で、

「グレープみたいな味がする！だから最後のご褒美だね！」なんて可愛いコメントをくれる事もあります♪

 

暑さが厳しい今夏も、

「アイスクリームやかき氷、アイスコーヒーが止まらない！」なんて方もいるかもしれませんが…

 

しっかりメンテナンスをして、

フッ素塗布をし虫歯予防をしていきましょう！

女性は男性より2倍口臭になりやすい！？

2025年6月26日

皆さん、こんにちは！

連日蒸し暑い日が続いてますが、いかがお過ごしでしょうか？

この暑さで体調を崩されている方も多い様ですので、皆様もお気を付けくださいね。

 

今日は「女性は男性よりも2倍口臭になりやすい！？」です。

 

 

 

先日メディアでも取り上げられていましたが、

実は男性よりも女性の方が2倍口臭になりやすいと言われています。

 

理由として、、、

女性ホルモンの影響で歯肉に炎症を起こしやすく

女性特有の生理前、妊娠中、更年期が関係してるとされています。

 

また、女性ホルモンが大好きな歯周病菌（P.i菌）は、

多くの人が口腔内に保有している一般的な菌で、

口腔内を不潔にすると更に歯周病が悪化するとされています。

 

実際、自身のセルフケアで口腔内を清潔に保っていても100%磨き切ることはできず、

定期的メインテナンスに通いながら口腔内の細菌をリセットさせる必要があります。

 

口臭が起こる理由は色々ありますが、

口腔環境が悪いことで起こる口臭が大半です。

 

これから更に暑くなり、唾液の分泌も減少し口臭がより起こりやすくなりますので、

きちんとしたセルフケアと持続的な定期的メインテナンスをオススメします！