歯の役割いろいろ

歯の役割いろいろ

2025年03月23日

皆さん、おはようございます！

 

昨日は風が強かったものの、昼間は暖かかったですね！桜の蕾もだいぶ大きくなってきましたので、そろそろ開花宣言が出るのではないでしょうか？今からとても楽しみですね♪

 

今日は「歯の役割」についてです。

 

【歯は噛むだけでない!色々な役割がある】

 

歯は大きく分けて

◉咀嚼（そしゃく）

◉発音

◉顔面形成

があります。ですが他にもたくさんの役割を果たしています。

 

特に良く噛むことで得られる「ひみこのはがいーぜ」をご紹介します♪

 

 

⚪︎ひ: 肥満予防…良く噛むことで食べ過ぎを防止し、結果的に肥満防止に繋がります。

 

⚪︎み: 味覚の発達…食べ物の形や固さを感じることができ、味も分かるようになります。

 

⚪︎こ: 言葉の発達…口の周りの筋肉をしっかり使うため、顎の発達や表情が豊かになる等、発音が綺麗になったりします。

 

⚪︎の: 脳の発達…脳の血流が良くなることで、子供は脳が発達し、大人は物忘れ防止に繋がります。

 

⚪︎は: 歯の病気予防…良く噛むことで唾液量がアップします。それにより、虫歯や歯周病から守ります。

 

⚪︎が: ガン予防…唾液の成分にペルオキシターゼという酵素が食品の発がん性を抑える効果があります。

 

⚪︎いー: 胃腸快調…消化を助けたり、胃腸の働きを活発にします。

 

⚪︎ぜ: 全力投球…身体が活発になり、仕事や遊びに集中できます。

 

 

いかがでしたか？

 

歯の役割にはたくさんの意味があり、特に「良く噛むこと」で、体全体に良い効果があることが理解いただけたかと思います。

良く噛むためには、時間をかけて食事を楽しむこと、また、飲み物で流し込まないようにすることが大切です。

 

 

•クリニカHP参照