正しい歯ブラシの圧は❓

正しい歯ブラシの圧は❓

2023年05月23日

正しい歯ブラシの圧は❓

　　　　　　　毛先が広がっていませんか？

 

皆さん、おはようございます。

今日は昨日から一変、寒い雨の朝となりました。

温かくしてお出かけ下さいね。

 

今日は前回に続き、歯ブラシの磨く時の圧についてです。

 

日々、患者さんを見ていると頑張って歯磨きしてる方ほど、力が入って磨いているせいか歯肉が下がっていたり、染め出した時に歯ではなく傷ついた歯肉に染まっていたりしている様に感じます。

 

頑張って磨く気持ち。凄く大切だし、お口の環境を良くしたい！気持ちの表れだと思います。

 

ただ、歯肉を下げてしまうと知覚過敏や大人虫歯と言われる根本の部分にできる虫歯のリスクを上げてしまうので、注意が必要です。

 

歯磨きは毎日行う事なので、正しい歯磨き圧を早く習得し、自身の歯を守りましょう！

 

 

<こんな方は注意‼️>

 

● 歯ブラシの毛先が1ヶ月以内に広がってしまっている方。

 

● 過去、歯科医院で磨く力が強いと指摘を受けた方。

 

● 歯を磨いた時に歯がチクチクする方。

 

● 塩味や刺激物を食べた時に歯肉がしみると感じた方。

 

では、正しい歯磨き圧はどれくらい❓

 

150g~200gと言われています。

 

実際、計りを用いて、どれくらいか見てみるのも良いですし、心配な方は一度、歯科衛生士にご相談下さい‼︎

ご自身のお口に合った歯ブラシや磨き方、勿論磨く力もお伝え致します。

 

尚、こちらの詳細は当院Instagramも併せてご覧下さい♪