口臭

口臭

2024年07月30日

皆さん、おはようございます♪

 

暑いですね…また今日も大気の状態が不安定の様です！

お出かけの際は気をつけてくださいね☆

 

 

今日は患者さんからよく質問を受ける「口臭」についてです。

 

電車で隣の人があくびをしたら口臭がきつかった！マスクをしてると自分の呼気が臭う。皆さんもそんな経験ありませんか？

 

近年のコロナ感染症により、歯科通いをやめてしまった。という方、いらっしゃるかと思います。

またマスクを装着する事で、よりお口の中が乱れ、中には家族やご自身でも口臭を気にしている方が多い様に思います。

 

そんな口臭の原因、対策をお伝えしたいと思います！

 

【口臭の原因には種類がある？】

 

口臭には様々な理由があります。

 

★歯周病などの口腔疾患

★臭いが強い飲食物

★禁煙習慣がある

★胃炎、副鼻腔炎、糖尿病などの特定疾患

★ドライマウス

★ストレス、自律神経の乱れ

 

単に歯を磨かない、お口の中が汚い、であれば磨く事で、ある程度は改竄されますが、中には疾患＝病気が隠れていることもあります。

 

【口臭対策】

 

⭐︎口腔疾患の場合

 

・先ずはセルフケア（デンタルフロス、必要な方は歯間ブラシや舌ブラシ、マウスリンスの使用）の徹底を行う

•歯科検診してない方は受診をし、歯周治療が必要ならば、最後までしっかり通院する

⭐︎臭いが強い飲食物や喫煙習慣がある場合

•臭いがきついた飲食は一時的に口臭がつよくなることがある。また喫煙習慣がある方は禁煙、人と会う約束がある時は控える等の対策を

 

⭐︎特定疾患の場合

 

・勤務先や定期的に医療機関等で診断を受けている場合はしっかり療養する

・特に糖尿病、糖尿病予備軍とされている方は歯科へ必ず受診する

　場合によっては、歯科でプロケアを行う事で糖尿病診断で使われるHba1c値が改善される事がある。

 

⭐︎ドライマウス、ストレス、自律神経の乱れの場合

 

ドライマウス＝口腔乾燥症で医学的には病気ではなく加齢、服用薬の副作用、がある唾液が減る事で口の中がネバついて、パンの様な乾いた食べ物が食べにくく感じたり、唾液量が少なくなる＝プラークが付着しやすくなり虫歯や歯周病になりやすくなる。

 

•先ず、口呼吸がある場合は耳鼻科的問題がないか、あれば耳鼻科を受診する

ドライマウスは女性に多いと言われていますが、緊張（ストレス）や自律神経が乱れることも多いためアロマや音楽等で「リラックスする」ことを意識することも効果的です

 

また中々改善されない場合、シェーグレン症候群（自己免疫疾患）等の病気が隠れていることもあるため長く続く様なら内科へ受診しましょう。

 

いかがでしたか？

口臭の原因は多岐にわたります。

日頃から、エチケットとしてお口の中を清潔に保つことはもちろんのこと、体調不良からも口臭が起こります。

異変を感じたら早めに対策を心がけましょう！