歯ブラシどう洗ってる！？

歯ブラシどう洗ってる！？

2026年06月28日

皆さん、こんばんは！

関東もいよいよ梅雨入りし、この週末は台風が同時に２つやってきました。また日本の各地で地震も多くなってきています。

今一度、防災グッズや食品の賞味期限を確認すると同時に、歯ブラシが入っているか！確認してみてくださいね。

 

さて、この時期はカビに気をつけましょう！カビが生えない様に普段お掃除が行き届いていない場所も掃除しましょう。なんて話を耳にしますが…先日、使用した歯ブラシの洗い方一つで細菌の量が違う！と言う記事を見てビックリ！！しました。

 

普段、歯磨きの仕方やセルフケア商品ばかりお伝えしがちですが、あまりにも衝撃的だったので今日は『歯ブラシの正しい洗い方』についてお伝えしたいと思います。

 

【歯ブラシどう洗ってる！？】

 

この調査は使用した歯ブラシを

①流水ですすぐ

②水が入ったコップですすぐ

③流水下で揉み洗い

 

で洗った後の歯ブラシに残る細菌量です。

※エフコープ生活協同組合「CHEER!days」の資料より

※ウェザーニュース記事参照

 

 

いかがでしたか！？

これを見るとお口の細菌数もですが、歯ブラシにまで残る細菌量が多すぎてビックリしてしまいますね！

 

使用した歯ブラシは揉み洗いをした後、よく水気を切って、風通しの良いところへ置いて乾燥させるようにしましょう。また、職場等で使用するためにキャップやポーチで保管している方はティシュ等で歯ブラシの水気を吸い取って保管する様にすると良いかと思います。

 

是非、歯ブラシを清潔に保ち綺麗な状態で歯磨きができる様に心がけましょう！