オーラルフレイル

オーラルフレイル

2024年01月21日

皆さん、おはようございます。　

 

１月になり、冷え込みが厳しくなりましたね。

毎年、この時期になると「餅を詰まらせた」と言うニュースを見ます。

 

年々歳を重ねると身体の機能も変化してきますが、今は100年時代と言われてます。

 

何事も予防、備えあれば憂いなし！

 

今日は「オーラルフレイル」についてです。

 

【オーラルフレイルとは？】

 

かたいものが噛めない、食べこぼし、飲食時のむせ、口が乾く等の些細なお口の機能の衰えのことを言います。

 

【あなたは大丈夫??

オーラルフレイルチェック】

 

◉半年前と比べて、かたいものが食べにくくなった

◉お茶や汁物でむせることがある

◉義歯（入れ歯）を使用している

⚫︎口の乾きが気になる

⚫︎半年前と比べて、外出の頻度が少なくなった

⚫︎さきいか、たくあん位の硬さの食べ物が噛みにくい

⚫︎１日のうち歯を磨くのは2回以下

⚫︎１年に1回以上は歯科医院を受診していない

 

※8項目中「はい」があった方。

（◉は2点として計算して下さい）

 

０〜2点　オーラルフレイルの危険性は低い

3点　　　オーラルフレイルの危険性あり

4点以上　オーラルフレイルの危険性高い

 

いかがでしたか？

 

オーラルフレイルはお口の機能から低栄養、体力、筋力の低下を招いて全身のフレイル（虚弱）に繋がり、要介護リスクを高めてしまいます。

 

ちゃんとした食事を摂るにはしっかりとした奥歯が必要不可欠です。

 

もしも奥歯がない方でも、安定して噛めるインプラントや義歯で補えば噛む力（咀嚼力）がアップし、生活の質（QOL）の向上に繋がります。

 

お口に不安がある方は是非、ご相談ください。